وزن الجسم المثالي , الوصول الي الوزن المثالي

لكل طول وزن مثالي خاص بيه ولو عايز تعرف ايه وزنك المثالي علي حسب طولك

تابع معانا الموضوع دة وحاول انك توصل للوزن المثالي لطولك عشان صحتك

وكمان عشان مظهرك العام كتير مننا مبيبقاش عارف طولو اد ايه بس هو عارف

ان وزنو قليل او كتير و يروح لدكتور هنا بقى دور الدكتور الشاطر انه يوزنو

و كمان يشوف طولو لكن لو الدكتور لقى مثلا وزنك ٥٠ و انت طولك ١٦٠
و قالك لازم تزيد ١٠ كيلو

هنا الدكتور مش شاطر و غير مسموح انك تسمع كلامو لان الوزن المثالى فى الحاله

دى للجسم هو انك تزيد خمسه كيلو بس يعنى يكون وزنك ٥٥ و طولك ١٦٠
مش ٦٠ و طولك ١٦٠

وعشان توصل للوزن المثالي لازم تتابع مع دكتور متخصص وتستحمل شروط الرجيم من الاول وتحاول
تعديها ويكون عندك عزيمة وارادة عشام ن بعد الصبر دة لما توصل للجسم المثالي هتعرف
ان تعبك جه بفايدة وبقيت احلي بكتير من الاول

وزن الجسم المثالي

الوصول الي الوزن المثالي

وزن الاجسام المثالية

• عبارات عن الوزن المثالي