عديد منا ربما يصبح عرضة لزيادة الوزن لاسباب متعددة كاستخدام
نظام غذائي غير سليم و غير صحى نتيجة لتغير هرومات الولد او
البنت بعد الزواج او المبالغة فتناول الحلويات و الاغذية الدهنيه
دون معرفة عواقب هذا و لذا تم ابتداع الكثير من الانظمة الغذائيه
او ما يسمي بالدايت و الرجيم كرجيم التمر و اللبن و هو انتشر
كثيرا فهذة الفترة و عرف عنة برجيم الطوارئ و هذا باستخدام
حبات التمر يضاف الي لبن منزوع الدسم
رجيم التمر و اللبن , انقاص الوزن باستعمال التمر و اللبن
رجيم التمور و اللالبان