اليكم بعض النصائح العاملة المهمة لكم و لسلامة صحتكم
استبدال السكر بالعسل للتحلية لانة يقوى جهاز المناعه
المشى نصف ساعة يوميا خاصة للنساء لانة يحد من خطر سرطان
الثدى و تخلص الجسم من الوزن الذائد و اعطائة الحيوية و النشاط
اكل الخضراوات و الفاكهة يوميا تحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبيه
اختار نظارة الشمس بنوعية جيدة لتحمى عينك من الاشعة الفوق البنفسجية الذي تؤذى العين
اليكم بعض النصائح العاملة المهمة لكم و لسلامة صحتكم
استبدال السكر بالعسل للتحلية لانة يقوى جهاز المناعه
المشى نصف ساعة يوميا خاصة للنساء لانة يحد من خطر سرطان الثدي
وتخلص الجسم من الوزن الذائد و اعطائة الحيوية و النشاط
اكل الخضراوات و الفاكهة يوميا تحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبيه
اختار نظارة الشمس بنوعية جيدة لتحمى عينك من الاشعة الفوق البنفسجية الذي تؤذى العين
معلومات صحية , نصائح صحية عامة مفيدة جدا
معلومة صحيه
