زياده الوزن من اخطر الاشياء التي يمكن ان تجعل الانسان في حاله ياسو احباط شديد
جدا لذلك يلجا الى البحث عن اقوى رجيم يستطيع من خلال التخلص من الكثير من
الدهون
الزائده في الجسم اقوى رجيم مجرب هو رجيم شهر رمضان فعلى الرغم من ساعات الصيام
الطويله التي تصل احيانا الى 12 ساعه ولكن ذلك الامر ساعد الكثير من الاشخاص على
التخلص
من وزنهم ازاي فدمان خساره الوزن في شهر رمضان مع الاستمرار فى ممارسه الرياضه باستمرار
فذلك يزيد من فرص التخلص من الدهون الزائده في جميع انحاء الجسم فشحور رمضان للتخسيس
كوب كبير من اللبن او زبده منزوعه الدسم وسلطه خضرا و جزر و بعد الافطار
شربكم حليب بدون
دسم زائد ثلاثه مرات والافطار يكون عباره عن طبق شوربه معلقتين رز واهم شيء هو
السلطه الخضراء
رجيم رمضان مجرب
اقوى رجيم ومفعوله زي السحر
