حساب الوزن المثالي , كيفيه حساب الوزن المثالي

قبل ان يبدا الانسان في اي رجيم فدائما يبحث عن كيفيه حساب الوزن المثالي وهو

مؤشر عالمي يستخدمه جميع الاشخاص لقياس طبيعه جسم الانسان ويستطيع ايضا

من خلاله تحديد نوع الجسم هو سمين ام نحيف ام طبيعي وذلك يتم من خلال
نوع

الجسم نفسه وهو من خلال العلاقه بين الوزن والطول ويتم ذلك من خلال عمليه حسابيه

بسيطه جدا في بدايه كل شيء ومن اجل ان تستطيع حساب مؤشر كتله جسمك فانت

دائما بحاجه لمعرفه طولق بالاضافه الى معرفه وزنك ايضا فاذا كنت تعرف طولك ووزنك بس

انت تعتبر انسان جدا لكي تستطيع حساب كتله الجسم وذلك من خلال الاله الحاسبه وهي

ان تقوم بضرب الطول في الطول ثم تقوم بقسمته على الوجه اذا نفترض ان الشخص
وزنه 100

وطوله 165 فان العمليه الحسابيه يتم تمثيلها بالشكل الطبيعي وهو وزنك ٪طولك* طولك

حساب الوزن المثالي

حسابات الوزن المثالي