تسعي جميع النساء للوصول الي الوزن المثالي حيث يكونوا فاروع شكل قواما و صحه
حيث ان السمنة تتسبب فالاصابة بامراض القلب و تقلل بالتدريج من حيوية الجسم
فيكون الاكل الذي ياكلة الانسان بعد ما كان لذة يكون عبء و دهون تؤذي الجسم
وللوصول الي الوزن المثالي هنالك كيفية ممكن عملها و هى
مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلو جرام/ الطول بالمتر X الطول بالمتر فمن اثناء تلك
الكيفية يمكننا معرفة كتلة الجسم و الوصول للوزن المثالي للجسم.
طريقة حساب الوزن المثالى ، اروع كيفية لحساب بالوزن المثالى
افضل الطرق لحساب الوزن المثالى
