احصلي علي جسم متناسق , برنامج دايت
الدايت دايما بيصبح معناة عند العديد من الاشخاص انه بيصبح فية ارتباط بينة و بين خسارة الوزن فقط و لكن كلمه
دايت هى كلمة عامة بتتقال على الطعام و السوائل اللى جميع انسان بيستهلكها فيومة و كمان بتتقال فظروف
جسم الانسان و نفسيتة عندما يقوم ب تناول طعامة و على شان تخسر و زنك لازم انك تتبع حمية غذائية تكون صحيه
تساعدك فخسارة و زنك و فنفس الوقت تكون مفيدة و مفيش منها اي اضرار ل جسمك و نفسيتك و مفيش
اى نوع من نوعيات الدايت بيصبح مثالى في جميع دايت بيصبح مختلف عن الاخر في يمكن يناسبك و لكن ميناسبش
شخص تانى و يوجد العديد و الكثير من نوعيات الدايت و الحميات الغذائية الصحية منها دايت يصبح فية السعرات
الحرارية قلياة مش كتير و تكون متوزانة فكل شئ ا اروع برنامج دايت ل خسارة الوزن هو انك تقوم ب تقليل
اكلك و طعامك يعنى لو مثلا بتاكل 10 م ارز يبقا بدل ال 10 يصبح 7 و كذا فكل ما تقوم بتناولة فيومك
