منوعات عبارات فوائد افضل كلام صور حلوه

فيتامين ب١٢ , كل ما يحتاجه الجسم

فيتامين ب١٢ - كل ما يحتاجه الجسم 1436 2

توجد الكثير من انواع الفيتامينات الهامة التى يحتاجها الجسم بكميات معينة وعلى فترات

 

معينة لتعطى الجسم العناصر الهامة التى يحتاجها والتى تساعده على القيام بمهام يومه

 

على اجمل وجه ولكن من اهم هذة الفيتامينات هى فيتامين ب١٢ وهو فيتامين قابل للانحلال

 

بالماء ولكن تختلف النسبة التى يجب ان ياخذها الانسان من طفل الى رضيع الى حامل
ويوجد

 

فيتامين ب١٢ بشكل طبيعى فى الاغذية الحيوانية وفى اللحوم الحمراء والسمك والدواجن

 

والحليب والبيض والجبن و يعتبر له دور رئيسى فى تمثيل البروتينات وفى حالة نقص هذا

 

الفيتامين من الجسم يؤدى الى حدوث فقر الدم وقد يتسبب فى تلف الاعصاب والتعب العام

 

والارهاق وقد ينتج عن نقصه بعض الاعراض النفسية مثل الاكتئاب

 

فيتامين ب١٢

كل ما يحتاجه الجسم

فيتامينات ب١٢

فيتامين ب١٢ - كل ما يحتاجه الجسم 1436

 

فيتامين ب١٢ - كل ما يحتاجه الجسم 1436 1

فيتامين ب١٢ - كل ما يحتاجه الجسم 1436

 

السابق
ديكور غرف نوم بنات , الوان ديكور بناتى
التالي
معنى اسم بثينة , اسماء البنات