لاحتواء الموز علي العديد من الالياف و المعادن التي يحتاجها الجسم لدا له العديد
من الفوائد للجسم من الخارج و ايضا للبشرة و الشعر اذا كان ماسك يقام لهم
و
الموز يحتوي علي نسبة كبيرة من البوتاسيوم و هذا مهم جدا للجسم لانه يحافظ
علي مستوي السوائل في جسم الانسان كما يساعد في تحسن الخلايا العصبية
و استجابتها لاشارات المخ و الجسم و يحافظ علي ضربات القلب و انتظامها مما
يساعد في ضغط الدم و نسبة الصوديوم كي لا يرتفع ضغط الدم او ينخفض كما
يحتوي الموز علي مضادات للاكسدة و يعالج بعض مشاكل العظام و يعالج الامساك
لانه يحتوي علي الياف عديدة و يحتوي علي الدوبامين و هو يعمل علي انه مضاد
اكسدة و يقلل خطر الجسم و تدخله في امراض القلب التي تكون مزمنة و يمنع
الحلطات لانه يحافظ علي انتظام ضربات القلب فالموز له العديد من الفوئد لذا احرص علي
تناوله
فوائد الموز
الموز و ما يفعله للجسم
فائدة الموزة
