السمنه اصبحت الخطر الحقيقي الذي يهدد مجتمعاتنا العربيه
ولقد زادت نسبه السمنه بشكل كبير في الاونه الاخيره
حيث ادت السمنه المفرطه إلى العديد من المشكلات الصحيه والامراض المزمنه
مثل مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم ولكن يجب علينا اتباع حميه غذائيه
جيده لتقليل الدهون بالجسم والقضاء على السمنه كما يجب اتباع تمارينات رياضيه يوميه
للتخلص من السمنه في اسرع وقت ممكن
اكل دايت , اسرع وصفه للتخسيس
اكلات دايت
