ليس كما يعتقد البعض ان البطيخ ليس مفيد لانه يحتوي علي السكر و لكنه به
عناصر
غذائية كثيرة مهمة جدا للجسم في البطيخ فهو يرطب الجسم لانه يحتوي علي الماء
و يشعرك بالشبع لمدك كبيرة فهو يساعد علي نزول الوزن و الحفاظ عليه و ايضا
يقيك من الاصابة بالسرطان لاحتواذه علي الليكوبين و يحافظ ايضا علي القلب
و به فيتامينات كثيرة البطيخ كفيتامين سي و الف و بي ٦ و يخفض ايضا
نسبة
الكوليسترول و يحافظ على الشرايين و غني بمضادات الاكسدة البطيخ له العديد
من الفوائد يقلل من الالتهابات التي تكون لامراض مزمنة و يقيك من الاصابة بالتنكس
البقعي لمن هم كبار في السن لذي يسبب العمي فهو يحميك منه و ايضا يحافظ
علي
صحة الشعر و البشرة لانه به نسبة ماء كبيرة و فيتامين سي الذي مسؤول علي
انتاج الكولاجين للبشرة و قوة الشعر ايضا و يحمي البشرة من حروق الشمس
فوائد البطيخ
البطيخ و الوقاية من السرطان
فائدة البطيخة
