زياده الطول حلم يراود الكثير من الاشخاص ويتمنون دائما ولديه من رغبه في زياده طولهم
لكي يستطيع الانسان ان يزيد من شعوره بالرضا عن مظهرها الخارجي وعن نفسه عموما
مع ان الامر قد يبدو ضرب من الخيال الا ان توجد في الواقع العديد والكثير
من الامور التي يمكن
ان يفعلها الانسان لكي تساعد في زياده طوله سواء رجل او امراه لانها تعمل على
تقويه و تنحيف
عضلات الجسم وخاصه الساقين ومن اهم هذه الاشياء هي التمارين الرياضيه يمكن الاستعانه
بتمارين التمديد لزياده الطول وتكرارها عشر مرات يوميا على الاقل لكي يستطيع الانسان ان
يحصل على افضل نتائج ويمكن ايضا ان يقوم الانسان بم ممارسه اليوجا لانها تساعد كثيرا
على
تقويه العضلات واطالتها لذا فهي تعتبر من اهم تمارين زياده الطول الاكثر فعاليه
كيفية زيادة الطول
افضل واهم التمارين لزياده الطول في اسرع وقت
- تمارين لزيادة الطول
