تعرف على ذلك الفيتامين ,
اعراض نقص فيتامين د
إن جسم الإنسان يحتاج الى العديد من الاكل المتوازن حتي لا يواجة اي مشكلات صحية،
فهو يحتاج الى العديد
من الفيتامينات و المعادن و الكثير من المواد الغذائية،
حيث ان نقص اي ما ده صغار منهم سيؤدى الى الكثير من
المشكلات،
حيث ستظهر الكثير من الأعراض على الجسم،
تظهر الأعراض حتي ينتبة لها الشخص و يقوم بإمداد
الجسم بما يريد و لكن عندما تطول فتره نقص الفيتامين تتحول الأعراض الى مرض،
وفيتامين د هو من اهم
الفيتامينات حيث انه مهم جدا جدا للمناعه و يشكل نسبة كبار فتركيب العظام مع الكالسيوم،
فلا يجب ان ينقص
معدلة فجسم الإنسان،
ويجب ان يتعرض الإنسان للشمس حتي يتم امتصاصه
تعرف على ذلك الفيتامين
,
اعراض نقص فيتامين د
,
الاعراض نقص فيتامين د
