ماهي اعراض نقص فيتامين د

تعرف على هذا الفيتامين , اعراض نقص فيتامين د

إن جسم الإنسان يحتاج إلى الكثير من الطعام المتوازن حتى لا يواجه أي مشكلات صحية،
فهو يحتاج إلى الكثير

من الفيتامينات والمعادن والعديد من المواد الغذائية، حيث أن نقص أي مادة صغيرة منهم سيؤدي
إلى العديد من

المشكلات، حيث ستظهر العديد من الأعراض على الجسم، تظهر الأعراض حتى ينتبه لها الشخص ويقوم
بإمداد

الجسم بما يريد ولكن عندما تطول فترة نقص الفيتامين تتحول الأعراض إلى مرض، وفيتامين د
هو من أهم

الفيتامينات حيث أنه مهم جداً للمناعة ويشكل نسبة كبيرة في تركيب العظام مع الكالسيوم، فلا
يجب أن ينقص

معدله في جسم الإنسان، ويجب أن يتعرض الإنسان للشمس حتى يتم امتصاصه

تعرف على هذا الفيتامين

, اعراض نقص فيتامين د

, الاعراض نقص فيتامين د