1:09 صباحًا الإثنين 18 فبراير، 2019








فوائد فيتامين ب , اهمية تواجد فيتامين ب





هناك عده اشكال لفيتامين ب منها بي 1 ثيماين ،



بي 2 رايبو فلافين ،

بي 3 نياسين ،



بي 5 البنتوثينك اسيد ،



بي 6 بيرريدوكسيم ك ،



بي 7 بيوتين

،بى9 حمض الفوليك ،



بي 12 كوبلامين نقص بى1 يحدث مرض البيري البيرى

المعروف بفقدان الوزن و الاضطراباب عند الاطفال و النقص في بى2 يحدث تشقق

في الشفاه و الاصابه بمرض الزهرى  النقص في بي 3  يحدث مرض الحصف و النقص

في فيتامين بي 5 يكون سبب في ظهور حب الشباب و النقص في بي 6 يرفع الضغط

ويحدث اكتئاب و النقص في بي 7 يعوق نمو الاطفال و يؤثر على التمثيل الغذائي و النقص

في بي 9 يحدث تشوه للاجنه وينصح به كمكملات للمراه الحامل  و النقص في بي 12

يؤثر على الذاكره

فوائد فيتامين ب ,

اهميه تواجد فيتامين ب

فائده فيتامين ب

بالصور فوائد فيتامين ب , اهمية تواجد فيتامين ب 4745

بالصور فوائد فيتامين ب , اهمية تواجد فيتامين ب 4745 1

بالصور فوائد فيتامين ب , اهمية تواجد فيتامين ب 4745 2

51 views

فوائد فيتامين ب , اهمية تواجد فيتامين ب