استخدام الحجر الإسفنجي او مبرد ازاله الجلد الميت بشكل دوري، مع اجتناب ازالتة بقوه منعا
للإصابه بأي جروح. استخدام كريمات العنايه المناسب للجلد الخشن، و فحاله الآلام الناتجه ع
ن الجفاف ينصح باستعمال الكريمات او الزيوت المستخلصه من الأعشاب و البذور النباتية، كزيت
بذور المشمش. عمل حمام دافئ للأقدام لتنعيم الجلد و الأظافر، كى يتسني معالجتها جيدا بمستحضرات
العناية. استخدام مستحضرات مضاده لتعرق القدمين، كالبودره او الإسبراي.الحصول علي كميات كافية
من المياة يوميا، لتجنب تشقق القدمين. اتباع نظام غذائى صحي غني بالفيتامينات و المعادن اللازمة
لصحه الجلد كفيتامين A، و فيتامين E، و فيتامين C الذي يحافظ علي صحه الجسم و البشرة، و فيتامين
B3 الذي يلعب دورا اساسيا فرطوبه و نعومه الجلد و القدمين. العنايه الدائمه بالبشره بما فذلك
الكعبين و الحفاظ المستمر علي ترطيبها بالكريمات و المرطبات