يتمني الانسان دائما يصبح قويا فكل شيء قويا بدنيا و نفسيا و معنا و يوم القوه
مش قوة بدا بس بل تكن قوة جميع شئ فالانسان مش قوت جسم و جميع انسان
يتمني ان يصبح جسمة قوية للغاية و القوة الجسدية بتتكون من ممارسة الرياضه
بشكل منتظم و اسبوعى و الاحتفاظ علي الجرى بشكل مستمر و التواجد فمراكز
للتدريب القوة الاساسية لنجاح الفرد و الاستمرار حياتك بكل صراحة و بشكلك كذلك و مفهوم
قوة افراد ترتبط ب مجالها الاساسى قوة الفرض الشخصية فجسدة و قلبا عليك ان تتبع
شيل الاوزان الثقيلة و تناول الاطعمة =و الاغذية التي تعمل علي تعزيز مناعة الجسم و زيادته
قوتة و قوت بجميع اقسامة مع الحفظ فتناول الاطعمة =التي تساعدك علي تطبيق الجسم
و تقوية المناعة و تنشيط الذاكرة و دماغك و تحافظ علي عملياتك الحيوية للجسم
كيف اكون قوية
اتعلمى تبقى قوية
