كثيرا ما تشغلنا الحياة و اغباثها و نقع فالروتين اليومى
يوم تلو الاخر حتي يتسلل الينا الشعور بالملل و نقول ” كيف لي ان اغير حياتي “
و نبدا فالتفكير عن الشىء الذي بة تتغير حياتنا لكن علينا البحث داخلنا فالتغير يبدا من الداخل من تحديد اهدافك و و ضع خطة لطريقة تحقق ما تريد
و القيام باعمال بسيطة تجعلنا نشعر بعديد من التغير كعمل الرياضة و جلسات التامل و اليوجا للحصول علي الهدوء و السلام الداخلي و القراة لتجعلك اكثر و عي .
كيف اغير حياتى , نصائح تغير حياتك لافضل
كيف تتغير حياتى