معلومات مهمة عن الرياضة , كمال الاجسام
كمال الاجسام له العديد و الكثير من الفائدة منها انه بيقيك من اي نوع من نوعيات الامراض في تعتبر رياضة كماال
الاجساام تساعدك فالتقليل من اي خطر تصاب بة فقلبك و دا بيصبح عن طريق عمل بعض التمارين منها انك
تقوم ب رفع الاثقال و رياضة كمال الاجسام من فوائدها كذلك انها تقوم ب التقليل و الوقاية من ارتفاع ضغط دمك و
الوقاية من السمنة و الوقاية من حدوث ارتفاع فالكوليسترول فدمك و بيمون لها تاأثير ايجابى كبير جداا ع
عضلاتك و على عظامك في بيصبح جسدك و جميع عضلاتك فحالة قوة و مرونة و تساعدك فالتقليل من حدوث
اصابة ب مرض هشاشة العظام و الوقاية من الاصابة ب الالتهاب فمفاصلك و من فوائدها كذلك انها بتزيد قوة
جسمك في بيصبح جسمك احسن و حجمة قليل و تساعد فالوقاية من الاصابة ب مرض السكر
معلومات مهمة عن الرياضه
كمال الاجسام
الكمال الاجسام