كمال الاجسام

معلومات مهمة عن الرياضة , كمال الاجسام

كمال الاجسام له العديد و الكثير من الفائدة منها انه بيقيك من اي نوع من نوعيات الامراض في تعتبر رياضة كماال

 

الاجساام تساعدك فالتقليل من اي خطر تصاب بة فقلبك و دا بيصبح عن طريق عمل بعض التمارين منها انك

 

تقوم ب رفع الاثقال و رياضة كمال الاجسام من فوائدها كذلك انها تقوم ب التقليل و الوقاية من ارتفاع ضغط دمك و

 

الوقاية من السمنة و الوقاية من حدوث ارتفاع فالكوليسترول فدمك و بيمون لها تاأثير ايجابى كبير جداا ع

 

عضلاتك و على عظامك في بيصبح جسدك و جميع عضلاتك فحالة قوة و مرونة و تساعدك فالتقليل من حدوث

 

اصابة ب مرض هشاشة العظام و الوقاية من الاصابة ب الالتهاب فمفاصلك و من فوائدها كذلك انها بتزيد قوة

 

جسمك في بيصبح جسمك احسن و حجمة قليل و تساعد فالوقاية من الاصابة ب مرض السكر

 

معلومات مهمة عن الرياضه

كمال الاجسام

الكمال الاجسام




كمال الاجسام