فتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الانسان و مهمة لتكوين العظام بالاضافة الى عديد الفوايد الاخري
من فائدة فيتامين د انه يقلل من فرصة الاصابة بامراض القلب و تقليل خطر الاصابة بالتصلب المتعدده
يساعد على احتمالية الاصابة بالانفلونزا و فقا لابحاث عام 2023 نشرت فالمجلة الامريكة للتغذيه
يقى من مرض الاكتئاب و ربما اثبتت الابحاث ان فيتامين د يعمل على تنظيم المزاج و الوقاية من مرض الاكتئاب
فتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الانسان و مهمة لتكوين العظام بالاضافة الى عديد الفوايد الاخري
من فائدة فيتامين د انه يقلل من فرصة الاصابة بامراض القلب و تقليل خطر الاصابة بالتصلب المتعدده
يساعد على احتمالية الاصابة بالانفلونزا و فقا لابحاث عام 2023 نشرت فالمجلة الامريكة للتغذيه
يقى من مرض الاكتئاب و ربما اثبتت الابحاث ان فيتامين د يعمل على تنظيم المزاج و الوقاية من مرض الاكتئاب
فائدة فيتامين د , معلومات عن اهمية فيتامين د للجسم
فوائد فيتامين د
