الفواكة و الخضروات من اهم العناصر التي يجب ان ناخذها اثناء اليوم فمختلف الوجبات التي تدخل الي اجسامنا
لان الفواكة لها فائدة كثيرة جدا جدا لا تعد و لا تحصي و معروفة كذلك بطعمها الرائع السكري فهي تعتبر بديلا عن الحلوي المصنعه
من احلى تلك الفواكة هو التوت البري و معروف ان لونة و ردي رائع و ذو رائحة متميزة جدا جدا و يعتبر مضاد للاكسدة قوي جدا
فائدة التوت , فاكة التوت اللذيذه
فوائد التوت
