رجيم قاسي لمدة اسبوع , كيفيه انقاص الوزن فى وقت قياسى

كثيرا ما تعاني الفتيات من الوزن الزائد و تحنتاج لعمل انظمة غذائية و لكن

هنالك من يحتاج الي انقاص الوزن فو قت قياسي كاسبوع مثلا لاقتراب

حفل زفافها او ما الي هذا عليها اولا ان تقلل من السكر فالمشروبات

ويصبح الافطار بيضة و عصير ليمون و الغذاء دجاج مسلوق و ممكن تناول الزبادى

علبة و احدة فقط مع طحن بذر الكتان و العشاء عبارة عن بيضة و احدة مسلوقه

 وطبق سلطه

رجيم قاسى مدة اسبوع , طريقة انقاص الوزن فو قت قياسى

رجيمات قاسية مدة اسبوع







 

 

  • صور عن روجيم اخفض الوزن


رجيم قاسي لمدة اسبوع , كيفيه انقاص الوزن فى وقت قياسى