انقاص الوزن , كيفيفه التخلص من الوزن الزائد

يعد الوزن الزائد من الامور المزعجة لكلا من الجنسين  و من الممكن

ان تكون لسبب و راثي او اتباع نظام غذائي غير صحي و تناول الاطعمه

السريعة و لكن هنالك حيل ظهرت حديثا للتخلص من زيادة الوزن و هى

شرب كمية كبار من الماء و خاصة قبل جميع و جبة و هذا لانها تعمل

علي سد الشهيهوايضا مضغ العلكة حيث انها كذلك تعمل علي افتقاد

الشهية و كما ان المساج المستمر علي الاماكن الممتلئة يساعد فى

انقاصها و اللجوء الي السوائل الساخنة كالجنزبيل

انقاص الوزن , كيفيفة التخلص من الوزن الزائد

نقص الاوزان