عدم الحصول علي القسط الكافي من النوم او اضراب النوم خلال الليل
هذا ما يطلق علية ” الارق “
فهنالك نوعيات من الارق منة “الارق المؤقت” ربما يحدث بسبب بعض التوتر او القلق
و منة ” الارق الحاد ” يحدث فحالة عدم انتظام النوم قصيرة المدى
و هنالك كذلك ” الارق المزمن ” فهو من اخطر الانواع فهو يستمر لفترات طويله
يحدث الارق لعدة سبب سنعرضها عليكم ,,
اسباب الارق , الارق اسبابة و علاجه
سبب الارق
