اسباب الارق , الارق اسبابه و علاجة

عدم الحصول على القسط الكافى من النوم  او اضراب النوم اثناء الليل

هذا ما يطلق عليه ” الارق “

فهناك انواع من الارق منه “الارق المؤقت” قد يحدث بسبب بعض التوتر او القلق

و منه ” الارق الحاد ” يحدث فى حاله عدم انتظام النوم قصيره المدى

و هناك ايضا ” الارق المزمن ” فهو من اخطر الانواع فهو يستمر لفترات طويله

يحدث الارق لعده اسباب سنعرضها عليكم ,,

اسباب الارق , الارق اسبابه و علاجه

سبب الارق