اليكم بعض النصائح العامله المهمه لكم ولسلامه صحتكم
استبدال السكر بالعسل للتحليه لانه يقوي جهاز المناعه
المشي نص ساعه يوميا خاصه للنساء لانه يحد من خطر سرطان
الثدي وتخلص الجسم من الوزن الذائد واعطائه الحيويه والنشاط
اكل الخضراوات والفاكهه يوميا تحد من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه
اختار نظاره الشمس بنوعيه جيده لتحمي عينك من الاشعه الفوق البنفسجيه الذي تؤذي العين
اليكم بعض النصائح العامله المهمه لكم ولسلامه صحتكم
استبدال السكر بالعسل للتحليه لانه يقوي جهاز المناعه
المشي نص ساعه يوميا خاصه للنساء لانه يحد من خطر سرطان الثدي
وتخلص الجسم من الوزن الذائد واعطائه الحيويه والنشاط
اكل الخضراوات والفاكهه يوميا تحد من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه
اختار نظاره الشمس بنوعيه جيده لتحمي عينك من الاشعه الفوق البنفسجيه الذي تؤذي العين
معلومات صحيه , نصائح صحيه عامه مفيده جدا
معلومه صحيه
