علامات نقص فيتامين د , اعراض عدم وجود فيتامين د في الجسم



فيتامين د من الفيتامينات المهمه جدا جدا للجسم و لازم تاخد بالك لو عرفت انك عندك نقص ففيتامين د

 

لازم تعالج نفسك و تمدك جسم بالفيتامين لانة فيتامين مسؤول على و ظايف كتيره جدا جدا فجسمك

 

وعشان تعرف كيف عندك نقص ففيتامين د هنقولك علي الاعراض

 

مثلا هتحس انك بتتعب من اقل حاجة و ان معندكش مناعة و بتتعدي من اي حد و اي شئ

هتحس ديما انك مرهق و مأريف و عضم جسمك و ضهرك بيوجعك

 

وهتحس بأعراض اكتئاب او بمعني اصح هتفضل الانطواء

 

هتلاقي جرحك مش بيلم بسرعة بياخد و قت اكتر من الطبيعى


و بالتاكيد مع جميع ده

 

هتلاحظ ان شعرك بيقع بشكل ملحوظ

 

ولو مش عايز تاكل الطبخات اللى بيبقى بها الفيتامين ده او تقيله عليك او مش بتحبها دلوقتى الطب اتقدم و بقى فية حبوب فالصيدليات بتدى جسمك اللى محتاجة من الفيتامين و بتعوض نقص فيتامين د اللى فجسمك

 

يعنى لو لاحظت حاجه من الاعراض اللى فوق دى و مكسل تاكل جيب الحبوب و خودها بأنتظام

 

علامات نقص فيتامين د

اعراض عدم و جود فيتامين د فالجسم

علامه نقص فيتامين د



  • صور نقصس
  • وجود علامة xفي الوفي كمببوتر


علامات نقص فيتامين د , اعراض عدم وجود فيتامين د في الجسم