من حلم اي امراة ان يصبح لديها جسم ممشوق و خصر منحوت و لديها رشاقة عالية فهذه
الصفات التي تحلم فيها جميع امراة و تتمناها و لكى تحصل المراة علي جسم المشوك يجب
عليها تناول كميات قليل جدا جدا من الارز و الخضار و الاسماء و تناول الاكل بكل بطق لكى تمنح
المعدة الوقت الكافى لكى تستطيع هضم الاكل و انت دائما الاكل علي البخار و تناول الخضار
والارز و السمك و تغسل الاكل جيدا بالشاى الاخضر و تفرح دائما عن الحلويات الجسم و تتابع
رياضة المشى يوميا و تكون دائما بعمل اليوغا و التامل و انت حافظ علي بشرتها من التجاعيد
وتجعلها نظرة دائما فدائما يجب علي المراة ان تهتم بصحتها و الحفاظ علي رشاقتها و جمالها
وممارسة الرياضة بروستانول لانها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية و التحفيز علي ايجابيه
النتائج الذهنية و العملية بيضاء و ممارسة الرياضة بااستمرار لانها تعمل علي تنشيط الدوره
الدموية للجسم و التحفيز علي ايجابية النتائج الذهنية و العمليه
رشاقه المراة
اهم الاسرار لرشاقة المراه
