تعاني كثير من الفتيات من زيادة منطقة الخصر مما يدفعها جاهدة الى
محاولة لتنزيل هذة المنطقة و هذا عن طريق اما التمرينات الرياضية فى
صالات الجيم و هذا انسب الحلول و اكثرها فعالية اما كميائيا و لا يفضل ذلك
الحل لانة اذا توقفت عادت تلك المنطقة بل و اكثر و الحلول الطبيعية كتناول
العصائر قبل الفطار لتعمل علي سد الشهية بعدها تناول الفطار بعد قليل من الوقت
تناول لترين من الماء يوميا علي الاقل الابتعاد التام عن تناول المشروبات الغازيه
تنحيف الخصر , طريقة ازالة دهون منطقة الخصر
نحافة الخصر
