النوم العميق , اسهل كيفية للنوم
يتعب الانسان طوال يومة و هذا بحثا عن الاكل و الشراب له و لأسرته
ولكي سلبي جميع احتياجاتهم التي يحتاجونها لذا فنجد الأب يتعب كثيرا
في يومة و لما يتعرض له من متاعب و ضغوط و مشكلات يقابلها فحياته
تنهكة و تجعلة يفقد جزء من طاقتة اثناء يومة لذا فنجد الشخص يحتاج
العديد من الغذاء و الاكل الذي يفيد صحتة و يعينة علي مهامة التي تطلب
منة كما انه يحتاج الي قسط كبير من النوم و الراحه التي لا غني عنها لكى
يستعيد قوتة ليومة و هنالك بعض الأشخاص من هم يشعرون بالتعب و القلق
في نومهم لذا يجب علي جميع شخص فحياتة انه قبل ان ينام لابد من الانتهاء
من الصلاه و قراءه و رد من القران و الاستغفار من الذنوب و الصلاه علي النبي صل
الله علية و سلم و قراءه اذكار النوم و النوم علي و ضوء .
النوم العميق
اسهل كيفية للنوم
اسهل طرق للنوم
