1:51 صباحًا الأربعاء 14 نوفمبر، 2018

مصادر فيتامين د , تعرف على مصادر فيتامين د واهميته

تحتاج أجسامنا بشَكل يومي علَي نسبة مِن ألفيتامينات و ألمعادن و ألالياف و ألكربوهيدات لنحصل علَي جسم سليم متوازن

لذلِك يَجب أن نهتم بمعرفه ألقيمه ألغذائية لما نتناوله لمعرفه مصادر كُل ما يحتاجه ألجسم

من اهم ألفيتامينات هو” فيتامين د او Vitamin D ” لَه اهمية بالغه فى ألحفاظ علَي ألعظام و من أكبر مصارده هي ألشمس

سنعرض أليكم اهم مصادر فيتامين د و اهميته .

مصادر فيتامين د ,



تعرف علَي مصادر فيتامين د و أهميته

مصدر فيتامين د

صوره مصادر فيتامين د , تعرف على مصادر فيتامين د واهميته

صوره مصادر فيتامين د , تعرف على مصادر فيتامين د واهميته

 

26 views

مصادر فيتامين د , تعرف على مصادر فيتامين د واهميته