4:25 مساءً السبت 16 فبراير، 2019








ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات





البقوليات من النباتات نسبه البروتين بها

عاليه و يمكن الاعتماد بها في الحصول على حصه

البروتين اليوميه للإنسان و يوجد العديد من البقوليات كالفول و البازلاء

والفاصولياء و يعتبر البقوليات من مصادر الطاقه الهامه و يمكن تناولها يوميا

للحصول على الطاقه اللازمه للاعمال الحياتيه كما اننا ممكن تعوض تناول

اللحوم بتناول البقوليات المختلفه لانها تمتلك نفس القيمه الغذائيه

ما هى البقوليات ,

افضل طرق تناول البقوليات

ما هو البقول

بالصور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات 2399

https://www.youtube.com/channel/UC14wiwzOOmwU9wlFGE8Hb1g

بالصور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات 2399 1

61 views

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات