4:20 صباحًا الأربعاء 19 ديسمبر، 2018

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

البقوليات من النباتات نسبه البروتين بها

عاليه و يمكن الاعتماد بها في الحصول على حصه

البروتين اليوميه للإنسان و يوجد العديد من البقوليات كالفول و البازلاء

والفاصولياء و يعتبر البقوليات من مصادر الطاقه الهامه و يمكن تناولها يوميا

للحصول على الطاقه اللازمه للاعمال الحياتيه كما اننا ممكن تعوض تناول

اللحوم بتناول البقوليات المختلفه لانها تمتلك نفس القيمه الغذائيه

ما هى البقوليات ,

افضل طرق تناول البقوليات

ما هو البقول

صوره ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

https://www.youtube.com/channel/UC14wiwzOOmwU9wlFGE8Hb1g

صوره ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

45 views

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات