8:58 مساءً الجمعة 23 أغسطس، 2019

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

البقوليات من النباتات نسبة البروتين بها

عالية و يمكن الاعتماد بها في الحصول على حصه

البروتين اليومية للإنسان و يوجد العديد من البقوليات كالفول و البازلاء

والفاصولياء و يعتبر البقوليات من مصادر الطاقة الهامة و يمكن تناولها يوميا

للحصول على الطاقة اللازمة للاعمال الحياتية كما اننا ممكن تعوض تناول

اللحوم بتناول البقوليات المختلفة لانها تمتلك نفس القيمة الغذائيه

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

ما هو البقول

صور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

https://www.youtube.com/channel/UC14wiwzOOmwU9wlFGE8Hb1g

صور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

113 views

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات