5:34 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019


ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

البقوليات من النباتات نسبة البروتين بها

عالية و يمكن الاعتماد بها في الحصول على حصه

البروتين اليومية للإنسان و يوجد العديد من البقوليات كالفول و البازلاء

والفاصولياء و يعتبر البقوليات من مصادر الطاقة الهامة و يمكن تناولها يوميا

للحصول على الطاقة اللازمة للاعمال الحياتية كما اننا ممكن تعوض تناول

اللحوم بتناول البقوليات المختلفة لانها تمتلك نفس القيمة الغذائيه

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات

ما هو البقول

بالصور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات 2399

https://www.youtube.com/channel/UC14wiwzOOmwU9wlFGE8Hb1g

بالصور ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات 2399 1



83 views

ما هي البقوليات , افضل طرق تناول البقوليات