الثوم هو من النباتات الغنية لانها تعطي العديد من الفوائد
الثوم لم يقتصر فقط على القيمة الغذائية في استعمالة للطهي لا بل
تتعدد استخداماتة و طريقة تناولة لحصول على نتايج مختلفه
للحصول على الاستفادة القصوي من هذا النبات المفيد لجسم الانسان
ايضا له فوائد كبيرة عند تناولة على الريق و فوائد اخرى لتناولة قبل النوم و استخدامات تجميلة للشعر و غيرها الكثير .
ماهي فوائد الثوم , فوائد مذهلة عن الثوم
ما هي فائدة الثوم
