الثوم هو من النباتات الغنيه لانها تعطي العديد من الفوائد
الثوم لم يقتصر فقط على القيمه الغذائيه في استعماله للطهي لا بل
تتعدد استخداماته و طريقه تناوله لحصول على نتايج مختلفه
للحصول على الاستفاده القصوي من هذا النبات المفيد لجسم الانسان
ايضا له فوائد كبيره عند تناوله على الريق و فوائد اخري لتناوله قبل النوم و استخدامات تجميله للشعر و غيرها الكثير .
ماهى فوائد الثوم ,
فوائد مذهله عن الثوم
ما هي فائده الثوم