يوم السبت 11:29 مساءً 28 نوفمبر، 2020

ماهي افضل رياضة لازالة الكرش , اذابة دهون الكرش

آخر تحديث ب21 ابريل 2020 الأحد 4:37 مساء بواسطة الطاف منصور

صور

بالتاكيد احنا عارفين ان الشتا بناكل به كتير بس مش بيصبح هاممنا اوي

 

علشان كدة كدة لبس الشتا مداري اي وزن زائد بس خلاص الصيف على الابواب

 

وهنبتدي نخفف بلبسنا و الوزن الزائد و الكرش هيبانو مع لبس الصيف بلازم تلحق نفسك من دلوقتي

 

وتعرف كيف تخفف و زنك الزائد دة عشان ميتسببش باحراجك و انت بتشترى مع اصحابك

 

او يمنعك تنزل معاهم تلعب كوره و عشان كده هنقولك كيف تضيع الكرش باسبوع

 

فى ناس بتستخدم الاعشاب و بناس بتروح تلعب رياضه و كل حاجة لوحدها بتاخد و قت

 

وعشان كده هنحاول ندمجهم مع بعض يعني تلعب رياضه و تمرينات بطن

 

وتخلى حد يمرنك و كمان تشرب اعشاب و بكده هتنزل بسرعه جدا

 

بس اهم حاجة الصبر و تصبر على النتايج و لو مشيت على الي انا قولته دة و ملقتش نتيجة بعد فترة قصيرة

 

بلاش تبطل النظام دة عشان مجهودك الي عملتوه الفترة الي فاتت حتي لو كانت ايام قليلة ميروحش على الفاضي و خلي عندك عزيمة و اصرار

 

ماهي اروع رياضة لازالة الكرش

اذابة دهون الكرش

ماهي اروع رياضة لازالة الكرش


206 views