كيفية حساب الوزن المثالي , افضل طريقة لحساب بالوزن المثالى

تسعي جميع النساء للوصول الى الوزن المثالي حيث يصبحوا فاروع شكل قواما و صحه

حيث ان السمنة تتسبب فالاصابة بامراض القلب و تقلل بالتدريج من حيوية الجسم

فيكون الاكل الذي ياكلة الانسان بعد ما كان لذة يكون عبء و دهون تؤذي الجسم

وللوصول الى الوزن المثالي هنالك كيفية ممكن عملها و هى

• حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , طريقة الوزن المثالى
• الوزن المثالي للطول , طريقة حساب الوزن المثالى للطول
• طريقة حساب الوزن المثالي, احسبي كتله جسمك باسهل الطرق

مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلو جرام/ الطول بالمتر X الطول بالمتر فمن اثناء تلك

الكيفية يمكننا معرفة كتلة الجسم و الوصول للوزن المثالي للجسم.

طريقة حساب الوزن المثالى ، اروع كيفية لحساب بالوزن المثالى

افضل الطرق لحساب الوزن المثالى