الطفل الرضيع يحتاج الي مشروبات دافئه تهدىء
من امعائه وتطرد الانتفاخات التي تؤرق نومه
وتسبب له مغص
الكمون من التوابل الشائع استخدامها
في كثير من الأطباق، واستُخدم الكمون
في الطب البديل قديمًا لعلاج اضطرابات
الجهاز التنفسي، والمغص والانتفاخ والالتهابات
عند الأطفال الرضع والبالغين، ويمكن رش
قليل من الكمون المطحون على مهروس
البطاطس والكوسة والجزر مع تقديم
الأطعمة الصلبة في الشهر السادس، كما
يمكن تقديم مغلي الكمون غير المحلى
للطفل في هذه المرحلة للتمتع بفوائده
الصحية التي تشمل:
تعزيز الهضم: يحفز الكمون إفراز الإنزيمات الهضمية ويسرع
عملية الهضم بفضل محتواه من الزيوت العطرية، ومن ثم فهو
مفيد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل المغص والحموضة
والغازات والانتفاخ وآلام المعدة الشائعة عند الأطفال الرضع.
تعزيز المناعة: بفضل محتواه من الحديد وفيتامين “ج”، يقي الكمون
من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، ويعزز قدرة الجهاز المناعي على
مكافحة الأمراض.
الوقاية من الأنيميا: نقص الحديد من الحالات الشائعة لدى الأطفال الرضع
خاصةً من يرضعون طبيعيًا، وبذور الكمون غنية بالحديد، إذ تحتوي ملعقة صغيرة
من الكمون المطحون على 1.4 ملليجرام من الحديد، لذا قد تقي من الأنيميا
وتعالجها.
تحسين وظائف الجهاز التنفسي: أشارت الأبحاث الطبية إلى أن بذور الكمون تمتلك
خواصًا مضادة للالتهابات والاحتقان، وتساعد على التخلص من المخاط المتراكم في
الصدر، فيعالج تناول مغلي الكمون بانتظام مشكلات التنفس والرشح والربو.
تعزيز الشهية: تناول مغلي الكمون بانتظام أو إضافة مسحوق الكمون إلى الأطعمة
يحسن التمثيل الغذائي وصحة الأمعاء، ويعزز الهضم ويعزز شهية الأطفال.
فوائد الكمون للرضع
علاج الانتفاخات والغازات عند البيبي
فائده الكمون للرضيع
