يوم الخميس 4:27 صباحًا 22 أكتوبر، 2020

عدم الاكل لمدة يوم كم ينقص من الوزن

آخر تحديث ب22 اغسطس 2020 السبت 10:10 مساء بواسطة qu22

عدم الطعام يتسبب بنقصان الوزن

 

السمنه شيء مزعج و كثير من الاشخاص الذين يعانون من زياده الوزن و يريدون ان ينقص

 

من اوزانهم فوق يتخيلون ان الجلوس لمدة طويله بدون اكل سيتسبب لهم بنقص الوزن

 

ولكن هذي المعلومه خاطئة جدا جدا فقلت الاكل و عدم انتظامه يوميا يتسبب بالحرق ببطء

 

بمعنى انه كلما قلل من عدد مرات الاكل يوميا فانت تصبح من الاشخاص الذين لا يقومون

 

بالحرق السريع فيزداد و زنك و كذلك يتسبب لك بامراض عديدة و هي انخفاض نسبة السكر

 

في الدم و دوخه و ضعف و فقر دم و اثق دان كتله عضليه من جسمك و ليس كتله دهنيه فعلينا

 

الاكل المتوازن المملوك بروتينات و فيتامينات وين شرب ماء كافي يوميا و النوم المبكر و عدم

 

السهر ممارسه نوع واحد من الرياضه قد يصبح المشي كل ذلك يساعد على اكتساب

 

الجسم الحاجات النافعه

 

عدم الطعام يتسبب بنقصان الوزن

عدم الطعام مدة يوم كم ينقص من الوزن

عدم الطعام مدة ايام كم ينقص من الأوزان

 

صور

  • عدم الاكل ل 20 يوم

46 views