من حلم اي امراه ان يكون لديها جسم ممشوق وخصر منحوت ولديها رشاقه عاليه فهذه
الصفات التي تحلم بها كل امراه وتتمناها ولكي تحصل المراه على جسم المشوك يجب
عليها تناول كميات قليل جدا من الارز والخضار والاسماء وتناول الطعام بكل بطق لكي تمنح
المعده الوقت الكافي لكي تستطيع هضم الطعام وانت دائما الطعام على البخار وتناول الخضار
والارز والسمك وتغسل الطعام جيدا بالشاي الاخضر و تفرح دائما عن الحلويات الجسم وتتابع
رياضه المشي يوميا وتكون دائما بعمل اليوغا والتامل وانت حافظ على بشرتها من التجاعيد
وتجعلها نظره دائما فدائما يجب على المراه ان تهتم بصحتها والحفاظ على رشاقتها وجمالها
وممارسه الرياضه بروستانول لانها تعمل على تنشيط الدوره الدمويه والتحفيز على ايجابيه
النتائج الذهنيه والعمليه بيضاء وممارسه الرياضه بااستمرار لانها تعمل على تنشيط الدوره
الدمويه للجسم والتحفيز على ايجابيه النتائج الذهنيه والعمليه