منوعات عبارات فوائد افضل كلام صور حلوه

رجيم النقاط

رجيم النقاط 1685 1

الكثير  يتساءل عن رجيم النقاط وماهيته اولا رجيم النقاط هو بشكل عام يعتمد كليا على
اطعمه

 

لها سعرات حراريه منخفضه جدا و مليئه بالالياف هذا الرجيم طريقته كالتالي يتم اعطاء كل
طعام

 

قيمه غذائيه لكل طعام نتناوله في اليوم ولكل نشاط ممارسه او تمرين في اليوم يمكن
الاستمتاع

 

بالنقاط الذي يقوم بجمعها خلال الاسبوع فان لم تلتزم بالنقاط المطلوبة  يجب ممارسه تمرين اكثر

 

لاعاده التوازن ويتم اعطاء كل شخص نقاط معينه يسمح له جمعها خلال اليوم ولكن تكون
هذه النقاط على نوع طعام واحد معين يمكن اختيار الموز

 

الصغيره نقطة واحدة واحده بينما الكبسه تعطي حوالي 50 جرام يتم اعطائها . عين وبهكذا
تجمع

 

النقاط ومن مميزات هذا الرجيم انه يسمح للانسان بتناول اي شيء يرغبه من الاطعمه ولكن
ضمن

 

النقاط التي يسمح له بتناولها يوميا

 

رجيم النقاط

 

طريقة رجيم النقاط

 

طرق رجيم النقاط

 

رجيم النقاط 1685

السابق
جزم جديده
التالي
رموز زخرفة