منوعات عبارات فوائد افضل كلام صور حلوه

رجيم اللقيمات

رجيم اللقيمات 5392 1

اتبعى هذا الرجيم المميز , رجيم اللقيمات

انتشر في الفتره الاخيره رجيم يسمى برجيم اللقيمات و هو يعتمد على خساره الوزن بشكل
كبير جدا

 

و في فتره قصيره للغايه رجيم اللقيمات يعتمد اعتماد كلى على السعرات الحراريه الموجوده في
الاكل

 

حتى يشعر الانسان بالشبع المستمر و هو يعمل على ان يقوم بتعويض الجسم على الغذاء
الصحي الذي يفيد

 

الجسم و يبعد تمام عن العادات الغير سليمه التي تمنح الجسم السمنه و يعتبر هذا
الرجيم مميز جدا لانه يقوم

 

الانسان بتناول كل الطعام الموجود في البيت يمكنك تناول في الصباح قطعه من التوست الاسمر
و قطعه من

 

الجبن القريش مع تناول كوب من الشاى و ربع كوب من الحليب ثم تاتي مرحله
الغذاء يمكنك تناول طبق

 

من السلطه الكبير قم باضافه معلقه من زيت الزيتون بجانب طبق من الارز او مكرونه
او بطاطس

 

ولكن بكميه قليله و في وجبه العشاء يمكنك تناول قطعه صغيره من الحلويات سواء كانت
ايس كريم

 

او الشوكولاته

 

اتبعى هذا الرجيم المميز ,

رجيم اللقيمات

الرجيم اللقيمات

رجيم اللقيمات 5392

السابق
صور عن التواضع
التالي
الغدر والخيانة