المراه الحامل تحتاج ان تحصل على تغذيه صحيه كامله خلال فتره الحمل
تحنوى على كل ما يحتاجها جسمها هى و طفلها
و تساعدها على نمو الطفل بشكل سليم و صحى دون ان يؤثر على صحتها
و تعزز لديها القدره على التحمل و الحفاظ على جنينها حتى معاد ولادته
لكن قد تظهر زياده الوزن من ضمن التغيرات التى تحدث للحامل .
سنقدم لكم رجيم خاص للمراه الحامل ..
رجيم الحامل , افضل رجيم للحامل طول فتره الحمل
رجيمات حامل
