خس معنا بامان , دايت صحي
توجد الكثير من انظمة الدايت المختلفة التى تختلف من دكتور لاخر على حسب الانظمة التى
يضعها الدكتور الخاص بك
و لكن الاهم اثناء تنفيذ الدايت هو ان الدايت يكون صحى و يكون مناسب لطبيعة
الجسم و مناسب للسن و الاهم فى الدايت
هو شرب الماء الكثير حتى لا يصاب الجسم بحالة من الجفاف الذى يكون بذلك تضر
جسمك و لا تفيده و بالتالى لا تفقد الوزن
المناسب فمن الممكن ان تاكل الكثير من الاطعمة و برغم ذلك تفقد الكثير من الكيلوجرامات
لانك تقوم بتناول الكثير من
الاطعمة الصحية التى تفد جسمك بالعناصر اللازمة له و لكن لا تضره و لا يزيد
فى الوزن و لا يضر الجسم
و يتم فقدان الوزن بشكل سليم و مثالى اليوم سوف نقدم لكم الدايت الصحى بكل
تفاصيله و نتمنى لكم الاستفادة
خس معنا بامان
دايت صحي
دايتات صحية
