2:16 صباحًا الأحد 26 يناير، 2020

تنحيف المؤخرة , شد وتنحيف المؤخرة

العديد من الرجال و النساء المهتمون بتقليل و زنهم و الحافظ على رشاقتهم يهتمون باتباع حميات غذائية متنوعة و مختلفه

ولكن تبقي الكثير من الاجزاء الصعبة النزول فالوزن في جسم الانسان

نجد مثلا منها البطن و الارداف و المؤخرة فهي اماكن عنيدة النزول و تتركز بها الدهون بشكل كبير جدا

الكثير من الوصفات التي تتبع للتنحيف و شد المؤخرة و تلك الاماكن الصعبه

ايضا لابد من ممارسة الرياضة دائما

تنحيف المؤخرة , شد و تنحيف المؤخره

طرق شد المؤخره

صورة تنحيف المؤخرة , شد وتنحيف المؤخرة

صور

صورة تنحيف المؤخرة , شد وتنحيف المؤخرة

176 views