تعانى كثير من الفتيات من زياده منطقه الخصر مما يدفعها جاهده الى
محاوله لتنزيل هذه المنطقه وذلك عن طريق اما التمرينات الرياضيه فى
صالات الجيم وذلك انسب الحلول واكثرها فعاليه اما كميائيا ولا يفضل ذلك
الحل لانه اذا توقفت عادت تلك المنطقه بل واكثر والحلول الطبيعيه مثل تناول
العصائر قبل الفطار لتعمل على سد الشهيه ثم تناول الفطار بعد قليل من الوقت
تناول لترين من الماء يوميا على الاقل الابتعاد التام عن تناول المشروبات الغازيه
تنحيف الخصر , كيفيه ازاله دهون منطقه الخصر
نحافه الخصر
