يوم السبت 3:38 مساءً 26 سبتمبر، 2020

تمارين تكبير الثدي بالصور , كيفية تكبير منطقة الصدر

بالتاكيد الثدي من ضمن علامات الأنوثة عند البنت و لكن به فتيات طبيعة جسمها انه نحيف

 

ف بالتالي منطقة الثدي بتكون برضه نحيفة و هنا بقي البنت بتبتدي تتعقد من نفسها

 

ومش بيصبح عندها ثقة بنفسها و حاسة ان انوثتها ناقصة و اللبس بيبان بها على انها طفله

 

ومحدش بيصدق انها كبار و هنا بقى لازم نتعلم شويه تمارين عشان نكبر الثدى

 

ويصبح عضل مش لحم يعني انوثه متكاملة و هتتمرنى كمان بالبيت اقفى عند الحيطه

 

وبينك و بينها خمس خطوات و ارمى نفسك عليها بأديكى و ارجعى و انتي بنفس مستواكى

 

زى الضغط ٣٠ مره بس على الحيطه و بعدين هاتى كرسى نامي بالارض على بطنك

 

وارفعى رجلك عليه و اسندى ايدك على الارض و اعملى التمرين ده مدة دقيقه

 

تمارين تكبير الثدي بالصور

طريقة تكبير منطقة الصدر

تمرين تكيبر الثدي بالصورة

صور











 

 

 

  • تمارين لتكبير الثدي بالصور
  • صور تمرينات اعداد بدني

390 views