اين يوجد الزنك , افضل اطعمة للزنك

الزنك  من العناصر الهامه للإنسان

وخاصه جسم الإنسان وللشعر والبشره

ونجد الزنك في بعض الطعمه الغنيه بالزنك مثل

الفصوليا البيضاء واللحم البقري والقمح والفول السوداني

والبازلاء ونقص الزنك في الطعام قد يسبب العديد من الامراض

التي تظهر واضحه على الشعر والجسم والغدد الدرقيه وكذلك

الحيوانات المنويه والتئام الجروح ويجب الحرص على تناول الزنك في الاطعمه او اقراص

اين يوجد الزنك , افضل اطعمه للزنك

اين يوجد اطعمه الزنك

https://www.youtube.com/watch?v=TiBrdeM0Odk