8:37 مساءً الجمعة 23 أغسطس، 2019

انواع تمارين البطن , كيفية رياضة البطن بالصور

تمارين البطن بيبقى ليها انواع كتير على حسب انتي عايزه اية عايزه مثلا تشدى بطنك يبقى له تمرين

 

ولو عايز تخسسى بطنك تمرين تانى و لو عايزه تجملى المنطقة دى بيبقى ليها تمرين تاني

 

على حسب رغبتك انتي بس انتي برضوا متعرفيش الاسم عشان تجيبي من على النت

 

التمارين اللي تفيدك و تعمليها في البيت و عشان كدة بتروحي جيم و قدامك حاجة من الاتنين يا تدفعي فلوس كتير

 

عشان اللي يدربك يكون عندة خبرة يا تدفعي مبلغ قليل بس مش هتلاقي حد يتابعك و لا يدربك

 

هنقولك اسامي التمارين هنا و نسهلك عملية البحث و نخلي اختيار التمرين المناسب عليكى

 

وافضل تمرينين الاول تمرين الكورة و الاخر تمرين السوبر ما ن

 

انواع تمارين البطن

كيفية رياضه البطن بالصور

نوع تمرين البطن

صور انواع تمارين البطن , كيفية رياضة البطن بالصور

صور انواع تمارين البطن , كيفية رياضة البطن بالصور

 

85 views

انواع تمارين البطن , كيفية رياضة البطن بالصور