يعد الوزن الزائد من الامور المزعجه لكلا من الجنسين ومن الممكن
ان تكون لسبب وراثى او اتباع نظام غذائى غير صحى وتناول الاطعمه
السريعه ولكن هناك حيل ظهرت حديثا للتخلص من زياده الوزن وهى
شرب كميه كبيره من الماء وخاصه قبل كل وجبه وذلك لانها تعمل
على سد الشهيهوكذلك مضغ العلكه حيث انها ايضا تعمل على افتقاد
الشهيه وكما ان المساج المستمر على الاماكن الممتلئه يساعد فى
انقاصها واللجوء الى السوائل الساخنه مثل الجنزبيل
انقاص الوزن , كيفيفه التخلص من الوزن الزائد
نقص الاوزان
