اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , كيف تعرف ان جسمك يحتاج الى فيتامين ب ١٢

كل انسان يحتاج جسمه الى مجموعه من الفيتامينات التي لها دور

مهم في اتمام جميع العمليات الحيويه وكل فيتامين له دور يختلف

عن الاخر وبالاضافه ان لكل فيتامين نسب معينه لو زادت او نقصت

عن الحد المطلوب تؤدي الي حدوث خلل للجسم ومنها فيتامين

ب 12 ومن اعراض نقصه يسبب تلف الاعصاب وصعوبه المشي

وحدوث الاكتئاب وغيرها من الاعراض التي تسبب اضرار بالغه في الجسم دون ان تشعر

اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , كيف تعرف ان جسمك يحتاج الى فيتامين ب ١٢

عرض نقص فيتامين ب

https://www.youtube.com/watch?v=mh7SHmA3TEc

• اعراض فيتامين ب12
• نقص b12