اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , كيف تعرف ان جسمك يحتاج الى فيتامين ب ١٢

كل انسان يحتاج جسمة الى مجموعة من الفيتامينات التي لها دور

مهم فاتمام كل العمليات الحيوية و جميع فيتامين له دور يختلف

عن الاخر و بالاضافة ان لكل فيتامين نسب معينة لو زادت او نقصت

عن الحد المطلوب تؤدى الى حدوث خلل للجسم و منها فيتامين

ب 12 و من اعراض نقصة يسبب تلف الاعصاب و صعوبة المشي

وحدوث الاكتئاب و غيرها من الاعراض التي تسبب اضرار بالغة فالجسم دون ان تشعر

اعراض نقص فيتامين ب ١٢ ,

 

 

كيف تعرف ان جسمك يحتاج الى فيتامين ب ١٢

عرض نقص فيتامين ب

• اعراض فيتامين ب12
• نقص b12