اعراض ارتفاع الضغط , تعرف على ضغط الدم

مرض ضغط ألدم مِن ألامراض ألتي تصيب ألاشخاص

وهو مرض يعرض ألفرد للخطر  و من أعراض أرتفاع ألضغط و ألتي يشعر بها

الشخص



يشعر ألفرد بالدوخه و ألغثيان

الشعور بالصداع بسَبب أرتفاع ضغط ألدم و ألام فى ألراس

الارهاق و تعب فى ألجسم ,



زياده عدَد دقات ألقلب و صعوبه فى ألتنفس

عدَم ألقدره علَي ألامساك بالاشياءَ بسَبب أرتعاش فى أليدين

ومن ألنصائح ألتي تقدم للوقايه مِن هَذا ألمرض ألخطير

تناول ألاطعمه ألمفيدة و ألصحية و ألابتعاد عَن ألاكثار مِن زياده ألملح فى ألطعام

التعود علَي عمل تمارين رياضيه يوميا

اعراض أرتفاع ألضغط ,



تعرف علَي ضغط ألدم

تعرف علَي ضغط ألدم