اعراض ارتفاع الضغط , تعرف على ضغط الدم

مرض ضغط الدم من الامراض التى تصيب الاشخاص

وهو مرض يعرض الفرد للخطر  ومن اعراض ارتفاع الضغط والتى يشعر بها

الشخص : يشعر الفرد بالدوخه والغثيان

الشعور بالصداع بسبب ارتفاع ضغط الدم والام فى الراس

الإرهاق وتعب فى الجسم , زياده عدد دقات القلب وصعوبه فى التنفس

عدم القدره على الامساك بالاشياء بسبب ارتعاش فى اليدين

ومن النصائح التى تقدم للوقايه من هذا المرض الخطير

تناول الاطعمه المفيده والصحيه والابتعاد عن الاكثار من زياده الملح فى الطعام

التعود على عمل تمارين رياضيه يوميا

اعراض ارتفاع الضغط , تعرف على ضغط الدم

تعرف على ضغط الدم

https://www.youtube.com/watch?v=Q1FcZ6XtgtU